Diario alimentare di oggi!

C. Caffè amaro
m. Aria
p. 2 carote 80g circa meno di 20 kcal+ insalata (rucola) condita con solo aceto+caffè amaro
m. the+ 2 fette biscottate
C. 100 g cuore di carciofi bolliti 18 kcl
Vi aggiorno... ma spero di non doverlo fare e di mantenere inalterato questo programma.... mancano 4 giorni e lunedì il mio faccia a faccia con la bilancia deve essere incoraggiante!